Pour garantir un bon apport vitaminique tout au long de l’année, je vous recommande de privilégier les fruits et légumes de saison. En plus, vous ferez des économies et vous aurez la garantie d’acheter des produits goûteux et frais.
Ce mois-ci, voici les fruits et légumes que je vous conseille de glisser dans votre panier :
| Légumes | ||
|---|---|---|
| Betterave | Topinambour | Courge |
| Brocoli | Trompette de la mort | Endive |
| Carotte | Blette | Epinard |
| Chou de Bruxelles | Céleri | Panais |
| Fenouil | Chou frisé | Poireau |
| Girolle | Chou-fleur | Salsifis |
| Mâche | Chou vert | |
| Navet | Chou rave |
| Fruits | ||
|---|---|---|
| Citron | Figue | Pomme |
| Coing | Grenade | Poire |
| Datte fraîche | Kaki |
| Aromates Oléagineux | ||
|---|---|---|
| Ail | Laurier | Avocat |
| Ciboulette | Oignon | Noix |
| Echalote | Romarin |
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