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Comment éviter de prendre du poids pendant les fêtes ?

Chaque année, avant l’heure des bonnes résolutions, on passe d’abord par la case « Fêtes de fin d’année » qui est bien souvent synonyme de repas riches. Il est parfois difficile de savoir comment s’y prendre pour maintenir son poids et éviter … Read More

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Les fruits et légumes de saison en novembre

Pour garantir un bon apport vitaminique tout au long de l’année, je vous recommande de privilégier les fruits et légumes de saison. En plus, vous ferez des économies et vous aurez la garantie d’acheter des produits goûteux et frais. Ce … Read More

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Pancakes au lait d’amande

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller affamé et de vous apercevoir que vous n’aviez ni pain, ni muesli ni très envie de mettre le nez dehors pour aller à la boulangerie ? J’ai la solution qu’il vous faut avec … Read More